unnamed-1Hoy os presento una Deliciosa supervivencia muy fácil y para quedar bien con poco. Se trata de un producto que encontré el otro día en Carrefour y son estas hamburguesas de ternera.

Son una fuente de proteínas muy importante, y personalmente, lo
que me apetece justo después del gimnasio para recuperar toda mi energía.

¿Cómo hacerlas para que os queden deliciosas sin mucho esfuerzo?

Yo simplemente utilicé:

  • Hamburguesas (200 grs cada una)
  • Una cebolla
  • 250 grs de espinacas frescas
  • Un poco de queso para fundir
  • Albahaca
  • Un toque de pimienta
  • Aceite y sal

Las hamburguesas, importante, las hacemos en una sartén con un poco de aceite. Las echamos cuando el aceite esté caliente y una vez doraditas por fuera, dejamos hacer a fuego medio mientras cocinamos el acompañamiento.

Así de fácil, pelamos y troceamos la cebolla y la ponemos a pochar a fuego medio.

Aparte, sofreímos ligeramente las espinacas con un poco de aceite y un toque de albahaca y sal según nuestro gusto. Yo, para darles un poco de alegría, les añado queso rayado al gusto (según la inspiración del día).

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Súper fácil, vistoso y del gusto de niños, mayores y deportistas.

¡Feliz lunes!

 

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